Recette N°1 : Reconnexion
Bonjour à tous et à toutes,
Petite recette du bonheur aujourd’hui pour un été matinal:
Nous avons tous en tête les fameuses framboises d Amelie Poulain au combien delectatives au bout de chaque doigt, son sourire en pointe avec son insatiable soif de découverte.
Dans cette perspective, je vous invite à faire une petite pratique de cinq minutes:
Allez dans un parc ou dans votre jardin, isolez vous un peu, déchaussez vous et plongez votre voute plantaire dans l herbe fraiche / ou le sol.
Asseyer-vous, prenez de la hauteur, ressentez le vent sur votre visage, voguez avec lui quelques instants et regardez le soleil; cette infinie source de vie, majestueuse révérence égyptienne.
Avez-vous envie de sourire à ce soleil qui vous réchauffe le visage au petit matin?
Contemplez-vous le ciel que vous regardez à perte de vue?
Remerciez pour cette magnifique journée et communiez avec le ciel. Vous êtes reliés, alignés, heureux , prêts à savourer cette nouvelle journée.
Donnez-vous un objectif de développement personnel aussi minime soit-il, il nous permet de nous rassurer peu à peu de nos petites victoires ( petites mais présentes). Croyez en votre potentiel, le coeur rempli, un mental assagi. Levez-vous et marchez.
Très chers lecteurs, cette journée est une opportunité de donner le meilleur de nous mêmes alors qu attendons nous?
Vous souhaitant uniquement le meilleur avec simplicité et bienvaillance.
De tout coeur.
Stéphanie